Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1386 kcal
|
Grasa: 69,87g | Prot: 60,39g | Carbh: 135,12g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Baraka Финики Отборные, Экстра Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Пятерочка Сахар, Экологика Горячий Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок, Грецкие Орехи, SPAR Котлеты из Телятины Паровые, Цветная Капуста на Пару. Cena: Батончик Diyes Кокос-Кешью-Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок, Брокколи на Пару, Грецкие Орехи, SPAR Котлеты из Телятины Паровые. más...
|
|
1605 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kato_kk
|