Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2217 kcal
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Grasa: 88,23g | Prot: 111,39g | Carbh: 247,55g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Rasa Coklat, Tomat Merah, Tomat Ceri, Blueberi, Bihun Goreng, Ikan Cakalang, Sambal Goreng, Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Kuning. Almuerzo: Kobe Boncabe Level 50, Kaldu Jamur, Rumput Laut Kering, Tahu, Telur Puyuh, Pakcoy, Jamur Kancing, Sari Roti Roti Tawar Rasa Coklat, Bumbu mie ayam (dummy), Dimsum Ayam Tahu. Cena: Oreo Soft Cake, Maicih Basreng, Kobe Boncabe Level 50, Rumput Laut Kering, Sari Roti Roti Tawar Rasa Coklat, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Oreo Oreo Original. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de starwill01
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