Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2022
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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953 kcal
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Grasa: 27,83g | Prot: 38,75g | Carbh: 134,93g.
Desayuno: Kellogg's Sucrilhos, Pão Francês sem Miolo, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Ovo, Café com Açúcar. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Beterraba Cozida, Escarola Refogada, Ovo, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Marilan Amanteigado Chocolate. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NihGuarda
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