Diario de паха141, 20 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
97,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2022:
1293 kcal Grasa: 45,07g | Prot: 65,41g | Carbh: 161,08g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Морская Капуста, Гречка с Овощами. Cena: Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Киви, Домик в деревне Кефир 1%. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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