Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2022
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2073 kcal
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Grasa: 72,22g | Prot: 89,48g | Carbh: 266,21g.
Desayuno: ザバス プロテイン, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. Almuerzo: 手作り弁当. Cena: ハンバーグ, 味噌汁, ご飯, シュウマイ, きんぴらごぼう, セブンイレブン だし醤油で食べる！おつまみ長芋, おひたし. Pasa Bocas / Otros: ブルボン バタークッキー, サツマイモ, ヴィ・ド・フランス 塩パン, 生協 ミックスナッツ, リンゴ, クッキー. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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