Diario de Carla.Ercole, 16 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 octubre 2022:
1411 kcal Grasa: 56,38g | Prot: 60,15g | Carbh: 160,30g.   Desayuno: Pão Francês, Café com Açúcar, Requeijão. Almuerzo: Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Spoleto Alho Picado, Spoleto Fettuccine, Spoleto Molho Quatro Queijos, Spoleto Queijo Parmesão, Spoleto Calabresa, Spoleto Mussarela, Spoleto Bacon, Spoleto Brócolis, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Cena: Pizza de Queijo de Massa Fina, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana



     
 

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