|
День 70
1.Питание на дефиците ккал
Я так горжусь собой, что я иду дальше, честно. Умничка я!!! Я люблю себя!!!!!
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 84,74g | Prot: 75,78g | Carbh: 169,77g.
Desayuno: Конти Конфета Золотая Лилия, МАН Пирог с Джемом, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Авокадо. Almuerzo: Сметана 20%, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Мука, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Творог 5%, Александра Хот Дог. Cena: Виноград, Виноград. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|