Diario de Wölfchen27, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1583 kcal Grasa: 53,38g | Prot: 47,75g | Carbh: 220,52g.   Desayuno: Rotkäppchen Trüffelpralinen Typ Spätburgunder, Zott Mocca Joghurt Mild, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Marmelade, American Sandwich Vollkorn. Almuerzo: Marmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, American Sandwich Vollkorn, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, Lidl Joghurt Mild. Cena: Philadelphia Intense Knoblauch Kräuter Mix, Bergader Bavaria Blu Fein-Würzige Minitorte, Harry Korn an Korn. Pasa Bocas / Otros: Emmi Caffè Latte Cappuccino, Corny Free Schoko, Rockstar Energy Drink. más...
2123 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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