Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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123,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 38,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1928 kcal
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Grasa: 82,98g | Prot: 130,97g | Carbh: 164,60g.
Desayuno: Olive Oil , Baby Spinach, Naturegg Egg Whites. Almuerzo: Barley, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Green Peas (Frozen) , Beef Oxtails. Cena: Dr. Oetker Ristorante Spinach Pizza. Pasa Bocas / Otros: Vegan Pure All in One, Silk Almond Vanilla, Dr. Oetker Ristorante Spinach Pizza, Celery , Brunswick Sardine Fillets Golden Smoked, Frozen Blueberries, Banana Bread, Granny Smith Apples, Coffee with Cream. más...
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4943 kcal
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Ejercicio:
Eliptical - 10 minutos, Pesas - 1 hora y 30 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thanatos@123
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