Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 73,57g | Prot: 82,29g | Carbh: 163,36g.
Desayuno: Дикси Сыр Гауда, Сливы, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 62%, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Омлет с Ветчиной и Кабачками, Кухня на Районе Гречневый Суп. Cena: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Олейна Подсолнечное Масло , Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Киви, Lactica Йогурт Греческий 4%, Британские Пекарни Круассан Шоколадный, Американо. más...
|
|
1243 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de erikh.91
|