Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 45,08g | Prot: 48,79g | Carbh: 135,43g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kaufland Hackfleisch Gemischt, Omega 3 Speiseöl. Cena: Europäische Weintraubensorte, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Gala Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Böhme Pfefferminzschokolade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2890 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Caminata Nórdica - 45 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 45 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 35 minutos, Stabilisierung - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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