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Hmpf.
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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478 kcal
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Grasa: 16,61g | Prot: 26,92g | Carbh: 59,62g.
Desayuno: Mandarijn, Cappuccino. Almuerzo: AH Geschrapte Worteltjes, Linessa Cottage Cheese Light, Komkommer (met Schil). Cena: Euro Shopper Kalkoenfilet. Pasa Bocas / Otros: Walnoten, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, AH Biologisch Rijstwafel. más...
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2540 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mierikswortel
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