|
midweek moment 👯
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2262 kcal
|
Grasa: 97,80g | Prot: 182,24g | Carbh: 147,32g.
Desayuno: Kiwi, AH Basic Havermout, AH 100% Volkoren Haver Gepoft, AH Walnoten Ongezouten, AH Ongebrande Amandelen . Almuerzo: Saitaku Sushi Nori, AH Ongezouten Cashewnoten, AH Rucola Sla Melange, Ekoplaza Sesamzaad, AH Kikkererwten, Radijs, Wortelen, Go Tan Sriracha Mayo, Komkommer, Inproba Ketjap Manis 30% Minder Suikee, Vivera Tofu. Cena: AH Kidney Bonen, AH Ongezouten Pinda's, AH 100% Pindakaas, Jumbo Kruidenmix Nasi, Rode Paprika, Jumbo Bami & Nasi Groente, Inproba Ketjap Manis 30% Minder Suikee, Koro Erwten Eiwit Stukjes. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Cashewnoten, Lidl Skyr Naturel, Kiwi, Gwoon Diepvries Bosvruchten, Myprotein Vegan Blend, AH Sojadrink Ongezoet, Bulkpowders Vegan Protein Powder. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nithewo_
|