|
Op en neer, op en neer, de getallen op de weegschaal gaan op en neer, op en neer 🤣🤣🤣
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1791 kcal
|
Grasa: 73,14g | Prot: 63,91g | Carbh: 215,81g.
Desayuno: Brownie, AH Elstar Appel, Lidl Griekse Yoghurt, Bolletje Schuddebuikjes. Almuerzo: Liga Cracotte Volkoren, Philadelphia Naturel, Zwagerman Achterham, AH Volkorenbrood, Oké Duopasta. Cena: Mora Kipsaté in Pittige Pindasaus, Conimex Nasi Speciaal. Pasa Bocas / Otros: Brownie, AH Elstar Appel. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|