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Wieder mal zu viel und viel zu schnell gegessen in der letzten Woche - das rächt sich wieder mal auf der Waage. Ich zweifle an meiner Disziplin und schiebe alles auf den Schweinehund. Aber ganz ehrlich, der futtert mir nix auf die Rippen, das bin ich höchstpersönlich...SELBST!!! Wenn ich nicht so ein aktiver Mensch wäre, würde ich wahrscheinlich doppelt so viel wiegen...wie können einige Menschen nur so diszipliniert sein???
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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452 kcal
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Grasa: 5,83g | Prot: 22,46g | Carbh: 82,81g.
Desayuno: Banane, Feigen, Ahornsirup, Milbona Quark Magerstufe, Fettarmer Naturjoghurt, Müsli, Kaffee. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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