Diario de я who, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
964 kcal Grasa: 39,39g | Prot: 20,15g | Carbh: 142,76g.   Almuerzo: MacCoffee Капучино Di Torino, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Cena: Ветчина Куриная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко, Виноград. más...
2259 kcal Ejercicio: Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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