Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 31,16g | Prot: 124,92g | Carbh: 257,28g.
Desayuno: Платье в Горошек Творог Обезжиренный, RIOBA Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Cena: Магнит Хурма, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Bonduelle Молодой Горошек Ранний Урожай, Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Monini Оливковое Масло. Pasa Bocas / Otros: Капуста Тушеная без Масла, Домик в деревне Молоко 0,5%, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|