Diario de suprasusi, 19 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
71,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:
1340 kcal Grasa: 55,48g | Prot: 55,67g | Carbh: 160,81g.   Desayuno: Nutella Nutella, Butter, Semmel, Butter, Honig, Roggenbrot, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Äpfel, Fenchel. Cena: Aldi Käsekrainer , Lauchsuppe. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Nussschnecke. más...
2525 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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