Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
|
106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2379 kcal
|
Grasa: 116,13g | Prot: 119,09g | Carbh: 206,03g.
Desayuno: Яйцо, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Метрополис Салат Витаминный, Говядина Отварная, Barilla Макароны Вареные . Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Белый Медведь Творожная Масса с Курагой, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Коричневый Сахар, Голден Яблоко . más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16 О.Бр.Сп.Н
|