Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1452 kcal
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Grasa: 60,77g | Prot: 56,53g | Carbh: 165,40g.
Desayuno: Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Bio Chia Samen, Pflaumen, Heidelbeeren, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Schweizer Käse (Fettarm, Pasteurisiert), Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Goldähren Das Rustikale, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen. Cena: Mischgemüse, Gut Drei Eichen Mettenden Geräuchert , Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht. Pasa Bocas / Otros: Choceur Riesen Schoko Küsse, Aldi Mandelhörnchen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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