Diario de l0l0ll, 19 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2022

89,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg. Aún para ir: 19,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2022:

1508 kcal

Grasa: 48,52g | Prot: 86,54g | Carbh: 175,97g. Desayuno: جبنة شيدر المراعى, Turkey, Rich Bake Brown Bread, Roasted Almonds, Banana. Almuerzo: ورك فرخة ورك فرخة, Potato, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Nestle Fitness, Potato, Grilled Chicken Breast Chicken, White Rice. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Great 💪

19 oct. 22 por el miembro: Om habiba2020


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