Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 36,85g | Prot: 135,88g | Carbh: 85,79g.
Desayuno: Bimbo Rap10 Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Vagem, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Nude Bebida de Aveia. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandamir
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