Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2259 kcal
|
Grasa: 48,80g | Prot: 101,66g | Carbh: 357,50g.
Desayuno: Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Silk Original Soymilk, Open Nature Dark Chocolate Hazelnut Granola, Coffee, Open Nature Dark Chocolate Hazelnut Granola, Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, Silk Original Soymilk, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almuerzo: Raspberries , Cheesecake Factory Brown Bread Mini Baguettes, Bacon, Spaghetti, White Sauce, Corn, Lemon. Cena: Mixed Salad Greens, White Rice, Pork (Lean Only Eaten), Seaweed, Cantaloupe Melons , Cabbage Soup. Pasa Bocas / Otros: Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
|
|
3506 kcal
|
Ejercicio:
Tenis - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cbreeden
|