Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 80,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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603 kcal
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Grasa: 39,59g | Prot: 45,01g | Carbh: 17,46g.
Desayuno: FinoCoco Coco Chips, Morangos, Giroil Farinha de Amêndoas , Vitória Queijo Bola, Ovo, Castanharia Pasta de Castanha de Caju . Almuerzo: Espaguete de Pupunha, Salmão no Forno ou Grelhado. más...
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2943 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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