Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
44,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1039 kcal
|
Grasa: 55,47g | Prot: 63,22g | Carbh: 77,90g.
Desayuno: Сухие Семена Чиа, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Бифилайф Бифилайф. Almuerzo: Помидоры, Инди Лайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Чеснок, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Easy Product Псиллиум, Фермерский Продукт Творог 18%, Яйцо. Cena: Изолят Соевого Белка, Бифилайф Бифилайф, Фермерский Продукт Творог 18%. Pasa Bocas / Otros: Prime Star Сок Яблочный Прямого Отжима , Яблоко. más...
|
|
1588 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 🧘🏼♀️Лилит
|