Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 58,88g | Prot: 53,99g | Carbh: 223,86g.
Desayuno: Friendly Farm Organic Almond Milk, Bananas, RxBar Plant Protein Bar. Almuerzo: Amy's Southwestern Black Bean Chili. Cena: Lima Beans, Dal. Pasa Bocas / Otros: Brach's Candy Corn, Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance, Silk Almond Yogurt Vanilla, Bear Naked Fit Granola - V'nilla Almond Crunch, Southern Grove Deluxe Mixed Nuts. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Remo - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de madamelaine
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