|
Снова 69 кг
Качели, кот. сама себе создаю.
То соблюдаю, то нет.
Вчера заметила, взвесилась, сделала фото.
Вид своего тела очень не нравится, а всё равно туда же.
Как уже взять и делать на постоянной основе?????
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 30,41g | Prot: 93,81g | Carbh: 198,78g.
Desayuno: Каждый День Зефир Ванильный, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Мистраль Булгур, Магнит Морковь Свежая, Сладкий Красный Перец. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Лук, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе, Русский Свиток Вафельная Трубочка со Сгущёнкой, Буше Чиабатта Ржано-Пшеничная. Cena: Магнит Хурма. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|