Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
712 kcal
|
Grasa: 42,93g | Prot: 37,45g | Carbh: 45,24g.
Desayuno: TMO Fındık Ezmesi, Beyaz Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Yumurta, Gürsüt Lor Peyniri. más...
|
|
3219 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Escaladora - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de busee_t
|