Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1639 kcal
|
Grasa: 78,27g | Prot: 98,99g | Carbh: 145,17g.
Desayuno: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе с Молоком и Сахаром, Ветчина, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бутерброд с Маслом, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 9%. Cena: Молочный Суп. más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de osserlia
|