Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 37,55g | Carbh: 105,86g.
Desayuno: Starbucks Caffe Americano (Grande), Half and Half Cream, Wegmans California Roll. Almuerzo: Trader Joe's Satay Peanut Sauce, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp, Tom Yum Soup. Cena: Hale and Hearty Spicy Chickpea and Lemon Soup. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Trader Joe's Chicken-Less Salad, Apples. más...
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2273 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Densible
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