Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 46,68g | Prot: 182,03g | Carbh: 203,09g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen. Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln, Iglo Rahm-Farmers. Pasa Bocas / Otros: Nuii Ice Cream Adventure Ned York Cookies & Cream, Finest Bakery Choco Rice mit Milchschokolade. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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