Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2210 kcal
|
Grasa: 94,88g | Prot: 142,66g | Carbh: 179,11g.
Desayuno: Marmite Marmite, Enterprise Back Bacon, Butter , Wholemeal Bread, Peanut Butter. Onces: Greek Yoghurt, Strawberries . Almuerzo: Broccoli , Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast. Antes de la Cena: Almonds . Cena: Extra Virgin Olive Oil, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Baked or Grilled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Red Table Wine , Frozen Strawberries. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melissanaude
|