Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 44,17g | Prot: 71,71g | Carbh: 113,40g.
Desayuno: Président Queijo Cheddar, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Mexido, Cafezinho. Almuerzo: Hortifruti Manga Palmer, Purê de Batata Doce, Hortifruti Patinho Moído, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Salada Vinagrete. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Président Queijo Cheddar, Hortifruti Patinho Moído, Carrefour Pão de Hambúrguer. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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