Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1611 kcal
|
Grasa: 66,13g | Prot: 91,50g | Carbh: 162,46g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Domatesler, Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kestane Şekeri, Tavuk Kanadı, Tartolet. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Üzüm, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Etli Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jesusceku
|