Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2014
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 32,15g | Prot: 56,69g | Carbh: 178,49g.
Desayuno: Queijo Branco, Tapioca, Café. Almuerzo: Feijão Carioca Cozido, Alface, Tomates, Cebolas, Camil Arroz Branco, Frango Grelhado, Laranjas. Cena: Carrefour Pão Caseiro, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Cafezinho. más...
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2739 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 6 horas, batendo papo - 4 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de silvana68
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