Diario de Alessandro Lanni, 17 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
1457 kcal Grasa: 46,80g | Prot: 96,62g | Carbh: 155,82g.   Desayuno: Colle Maggio Yogurt Magro ai Frutti di Bosco, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Eridania Dolcificante Liquido. Almuerzo: Prugne, Pesoforma Choco Smoothie - 1 Pasto incluso Latte. Cena: Asiago, Parmigiano (in Pezzi), Coop Emmentaler Svizzero, Pane Comune, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Scacchieri, Prugne, Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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