|
День 67 и день 68
1.Питание на дефиците ккал.
2.Мазала реснички маслом
3.Нанесла блефарогель
Я такааааая умничка!!!!! Горжусь собой, честно!!!!! Сегодня мама сказала, что я похудела!!!! Честно, это радует!!!! Только вперёд!!!!!! Ю-хуууу!!!!
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 101,77g | Prot: 62,91g | Carbh: 141,89g.
Desayuno: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Авокадо, Хлебзавод 7 Батон К Чаю . Almuerzo: Блины на Молоке, Блины на Молоке, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками, Цезарь Салат, Велком Грудинка Домашняя. Cena: Зеленый Листовой Салат, Лук, Помидоры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Грин Рэй Молодой Горошек Нежный. Pasa Bocas / Otros: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ярославские Сласти Овсяное Печенье Фитнес с Цельными Злаками. más...
|
peso estable
|