Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 39,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 70,09g | Prot: 120,18g | Carbh: 165,20g.
Desayuno: President's Choice Asian-Style Blend Vegetables, Coffee with Cream, Baby Spinach, Egg White , Quinoa (Cooked). Almuerzo: Thirsty Buddha Coconut Water with Pulp, Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin). Cena: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce , Sweet Red Peppers , Compliments Organic Carrots, Potato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Barley. Pasa Bocas / Otros: Frozen Blueberries. más...
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5269 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thanatos@123
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