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Água 💦 Muita água é o que eh preciso. Hoje reinicio mais uma tentativa de emagrecimento, espero ser a última, vou fazer dar certo dessa vez. Dia 25 de novembro eh meu aniversário faço 32 anos e quero comemorar ele mais magra e vou.
Então bora q até lá tem 35 dias pra chegar numa forma bem melhor do que estou agora.
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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646 kcal
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Grasa: 15,20g | Prot: 23,93g | Carbh: 107,58g.
Almuerzo: Macarrão a Bolonhesa. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Banana, Maçã e Cereal, Banana Nanica, Água. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Aeróbico - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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