Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 62,20g | Carbh: 170,52g.
Desayuno: Amendoim, Mamão. Almuerzo: Friboi Carne Moída de Acém, Jiló Cozido, Banana-da-Terra Frita, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peras, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Pasa Bocas / Otros: Perdigão Apresuntado Fatiado, Sadia Mussarela, Milani Pão Slim 7 Grãos , Peras. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de keslen_oliveira
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