Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2022
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 107,23g | Prot: 166,69g | Carbh: 193,26g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, GNC 魚油. Almuerzo: 7-11 蔥爆沙茶牛肉炒麵, 7-11 茶葉蛋, 雞胸肉. Cena: 炸魷魚, 全家 白飯, 萊爾富 沙茶牛肉, 烤豬肉, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Brownie. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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