Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 48,21g | Prot: 88,10g | Carbh: 165,28g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carioca Feijão Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Heinz Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Hortifruti Cebola Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Natural Life Granola Tradicional, Quaker Farelo de Aveia, Sementes de Linhaça, Banana Prata, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rafaboratto
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