Diario de Katja Ermakova, 17 oct. 22

Вага після 24 годинного голоду. Розумію, що 50% - це вода і завтра все повернеться ...
59 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
1392 kcal Grasa: 73,08g | Prot: 64,81g | Carbh: 109,17g.   Desayuno: Мёд, Холодный Кофе со Сливками, Холодный Кофе со Сливками, Biscotti Рулет З Маком, Глобино Буженина по-Домашнему, Сливочное Масло, Хлеб, Вареное Яйцо. Almuerzo: Fin Carre Milk Chocolate, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Novus Биток Курячий . Cena: Baron De Lusson Вино Белое Сухое , Сыр Бри, Груши. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

9 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
nowalijk.aaa сподіваюсь що сьогодні не нападе ввечері обжорство і замість втрачених 500 грам, не наїм ще 1 кг 😅 
17 oct. 22 por el miembro: Katja Ermakova

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Katja Ermakova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.