Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 41,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 97,95g | Prot: 125,61g | Carbh: 134,67g.
Desayuno: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лента Сыр Гауда 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Наш Хлеб Хлеб Кишиневский, Авокадо, Monini Бальзамический Соус, Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Перец Ласточка, Куриное Филе, Мистраль Гречка, Bonvida Соевый Соус, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, ITLV Маслины без Косточки. Cena: Snaq Fabriq Snaqer, Лента Перец Ласточка, Barilla Соус Песто Дженовезе, Салат Айсберг, ITLV Маслины без Косточки, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Bonvida Соевый Соус, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко . más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TomaKRSK
|