Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 51,22g | Prot: 86,48g | Carbh: 133,64g.
Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café, Shefa Leite Semidesnatado. Almuerzo: Abacaxi, Seara Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates. Cena: Ovo, Frango Desfiado, Alface, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Shefa Leite Semidesnatado, Hellmann's Maionese, Panco Pão de Milho, Café, Mimo Uva Verde sem Semente. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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