Diario de Ellen40, 17 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2022:
1035 kcal Grasa: 28,51g | Prot: 21,41g | Carbh: 98,36g.   Desayuno: Aldi Tonijnsalade (30g), Bolletje Bakkers Crackers Volkoren. Almuerzo: Lidl Tomatentapenade, Danone Hüttenkäse , Volkoren Brood, Gwoon Chinese Tomatensoep, Banaan. Cena: Olifant Jonge Jenever. más...
1079 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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