|
Всем доброе утро!!!!!А сколько яиц можно в сутки употреблять? Я тут сижу планирую что сегодня за день вбить в дневник,и понимаю,что практически все мои выпечки и прочее в составе яйцо 🥚 утром два яйца варёных,вафли с добавлением 1 яйца,и хотела сделать сырники на вечер,а там тоже 2 яйца 🥚🥚🙄так можно вообще????
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 62,47g | Prot: 82,19g | Carbh: 99,64g.
Desayuno: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Авокадо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Almuerzo: Суп-Пюре из Тыквы. Cena: Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Бородинские, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Куриное Филе Жареное без Масла, Миндаль Миндаль. Pasa Bocas / Otros: NL International Smart Go Nut Cookies & Chocolate Chips, Магнит Банан. más...
|
peso estable
|