|
Три дня ночных зажоров…
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2254 kcal
|
Grasa: 51,65g | Prot: 132,16g | Carbh: 316,38g.
Desayuno: Секрет Хозяйки Горох Колотый, Кофе, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Националь Крупа Полтавская. Almuerzo: Распак Сухое Молоко 26%, Чим Чим Соевый Соус, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Тыква, Морковь, Лук. Cena: Секрет Хозяйки Горох Колотый, Морковь, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Лук, Атман Масло ГХИ. Pasa Bocas / Otros: Распак Сухое Молоко 26%, ВкусВилл Крупа Манная из Мягкой Пшеницы , Зеленая Улица Персик Вяленый, ВкусВилл Хурма Сушёная, ВкусВилл Сыр Алтайский, ВкусВилл Псиллиум, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Ganando 1,5 kg a la Semana
|
|
|