|
Расслабилась, поела всего, сходила на день рожления) И вернулась к Вам! Вес на месте.
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 48,43g | Prot: 38,38g | Carbh: 119,92g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Кофе. Almuerzo: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Макароны по Флотски. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). más...
|
|
2050 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|