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fat 35,9 otot 35,4
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 34,69g | Prot: 84,21g | Carbh: 120,12g.
Desayuno: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Rolade, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Pasa Bocas / Otros: Jagung dengan Mentega. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de asih puji rohimah
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